Wilde kastanje noot
Wilde kastanjes behandelen slapeloosheid, kalmeren, normaliseren de bloeddruk, helpen een slecht humeur, angstgevoelens, angst te overwinnen, verzachten de effecten van straling, verlichten verschillende (vooral reumatische) pijnen, verlichten hoest en verschillende longziekten.
Het is goed voor de geestelijke en lichamelijke gezondheid.
Gebruik:
Houd een paar kastanjes in je zakken en speel er af en toe mee in je handpalmen. Een dergelijke massage helpt in stressvolle situaties, verbetert de bloedcirculatie en mentale activiteit en helpt ook bij reumatische pijn.
Speel met kastanjes op blote voeten en rol ze in verschillende richtingen. Dit vermindert vermoeidheid en prikkelbaarheid na een zware dag, verbetert de bloedcirculatie en de slaapkwaliteit.
Doe dit wanneer en zo vaak als je kunt.